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제목
[일반] 건강한 수면 습관
이름
홍옥현
작성일
2020-10-14


건강한 수면 습관이 자녀의 뇌 건강을 좌우합니다.



많은 부모님이 자녀를 키우면서 겪는 어려움 중의 하나가 바로 자녀의 수면 문제입니다.

자녀의 발달은 수면 건강과 밀접한 관련이 있습니다.

나이에 맞는 적당한 수면은 자녀의 신체 성장을 돕고  집중력기억력행동학업 능력감정 조절을  도와

학업과  정신 건강을 향상시킵니다.

면은 일종의 습관입니다. 자녀가 면 건강과 관련된 좋은 습관을 갖도록 지도하여 건강하게 생활할 수 있도록 도와 주십시오.

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